Bij B in progress Yogastudio kun je ook terecht voor voor verdiepingscursussen, workshops en retreats. Hieronder een impressie van wat wij bieden. Ben je benieuwd naar wat er de komende tijd gepland staan? Bekijk dan hier de agenda.
Masterclass Rust
Hoe zou het zijn om meer rust te ervaren in je leven? Rust te ervaren door je intuïtie te trainen en je zelfbewustzijn te vergroten met meditatie en mindfulness?
In deze masterclass reikt Bianca mindfulness, meditatie en visualisatie oefeningen aan die je kunt toepassen in je dagelijkse leven. Je leert je bewustwording te vergroten wat meer rust, energie en balans oplevert.
B in peace
7-weekse meditatiecursus
De meditatiecursus is een retraite in je eigen omgeving. Je krijgt uitleg over de psychologie en het chakra-energiesysteem. Je gaat simpele meditatietechnieken oefenen om te leren voelen en je hoger bewustzijn te ontwikkelen.
Je leert visualisaties & meditaties om je bewust te worden van de gebieden waarop je vastloopt in je leven. Dit geeft je inzicht in je onbewuste emotionele systeem en de geprogrammeerde gedachtepatronen. Je leert om dit zelf te helen en toe te passen in je leven.
Soulfood Sunday’s
Begrijpen hoe je lichaam in elkaar zit en waarom we iets doen geeft ook RUST!
Tijdens de Soulfood Sunday’s verdiepen we ons in verschillende onderwerpen als anatomie, fascie en het zenuwstelsel. Wat is hun rol bij jouw gezondheid? Hoe kun je er invloed op uitoefenen en wat is de rol van yin yoga hierbij?
Deze workshops zijn voor iedereen toegankelijk. We starten met de basiskennis gegeven door Bart Klink, bewegingswetenschapper en anatomie & fysiologie docent. We sluiten af met praktijk & yin yoga door Bianca.
Dagretreats
Dit is een dag voor jou! Een dag waar je even niets hoeft te doen, de stilte in mag duiken, naar binnen mag keren.
Wij geloven in een holistische aanpak waar alles verbonden is. Tijdens onze dagretreats verbinden wij alles samen. Door een dag rust te nemen, aandacht te hebben voor je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. Stem je je weer af met jezelf en het ritme van de natuur. Met yin yoga, yoga nidra, meditatie, reiki, bewustzijnsoefeningen en pure voeding uit het seizoen.
Tijdens deze dag verzorgt BiHealthy de smaakpapillen met vegan snacks en lunch. De voeding is afgestemd op de tijd van het jaar en de thema’s van deze dag.
