TO GET THERE… ~ TAKE THAT STEP, DO AND DARE FOLLOW YOUR HEART, STAY AWARE ~ SHARE, TAKE CARE AND NEVER COMPARE
Door het bovenstaande steeds opnieuw toe te passen – er te zijn, de stap te zetten, moedig vanuit mijn hart, alert op de signalen en deze te delen, goed te verzorgen en niet te vergelijken – leer ik coherent te zijn: te luisteren naar mijn lichaam, intuïtie en daar naar te handelen. Meebewegen op de flow van het leven, waardoor ik merk dat ik veel krachtiger ben, mijn kwaliteiten goed benut, liefde, plezier en balans in het leven ervaar.
Zachtheid
Voor mij betekent zachtheid aanwezig zijn met wat is, met zachte ogen naar jezelf leren kijken. Je lichaam laten verzachten ipv weerstand en verharding.
Vaak verwarren we zacht zijn met geen grenzen hebben, geen ruggengraat of aanstellen. Dat is niet wat het is. Volledig je zachtheid omarmen is volledig jezelf omarmen en dat maakt sterk.
Strong back, Soft front, wild heart
Brené Brown
Voelen
Het lichaam geeft zoveel signalen en vaak gaan we daaraan voorbij.
We oefenen met leren voelen, je grenzen aanvoelen en voelen welke boodschappen het lichaam voor je heeft.
Verbinden
Door zachtheid en voelen te beoefenen, verbind je je met jezelf en kun je je ook verbinden met de ander.
Er echt bijhoren vraagt niet van ons dat we veranderen wie we zijn. Het vraagt juist van ons dat we zijn wie we zijn.
Brené Brown
WAT JE VAN MIJ KUNT VERWACHTEN ZIJN PURE, AUTHENTIEKE SESSIES VANUIT EN MET MIJN GEVOEL, MET BEIDE BENEN OP DE GROND.
Testimonials
“Bianca is LIEFDE! Ze is warm, liefdevol en een echte professional in haar vakgebied. De prachtige ruimte, haar stem, de houdingen die soms verraderlijk confronterend kunnen zijn, zorgen ervoor dat je dichter bij jezelf kan komen. Voelen en aanvaarden wat er is met inspirerende woorden en heel veel liefde.”
– Caroline
“Door Bianca’s warme persoonlijke uitstraling, voel ik me altijd heel welkom in de les. Door de lengte van de yin yoga oefeningen is het makkelijker nog dieper te ontspannen in mijn lichaam en meer verbinding naar binnen toe te maken. Ook vind ik het heerlijk als ze klank of geur in de les verwerkt. Ik ben heel blij met haar.”
– Monique
“Geef jezelf rust cadeau – dat is precies wat je ervaart en ontvangt als je bij Bianca een yogales volgt. Een sfeervolle en knusse ruimte, waarin je onder professionele en liefdevolle yogabegeleiding van Bianca en met haar aandacht voor het individu weer helemaal tot jezelf komt en als herboren naar buiten stapt.”
– Mariëlle
Bekijk agenda
Benieuwd naar al onze evenementen en sessies?
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en
start met 3 minuten rust!
NEEM EEN 3 MINUTEN ADEMPAUZE VOOR MAXIMALE ONTSPANNING!
Heb je het gevoel dat je druk in je hoofd bent?
Voel je stress? Voel je je onrustig of leeg?
Ren en jaag niet door van afspraak naar afspraak. Neem met deze meditatie 3 minuten tussendoor voor jezelf. Voel en wees nieuwsgierig naar wat het met je doet als je jezelf deze rust gunt.
Kies voor rust en vul je naam en emailadres in. Je krijgt een mail met de meditatie toegestuurd. Liefs, Bianca