Gun jezelf om even alles te laten voor wat het is. Duik naar binnen, de verstilling in!
Yin yoga studiolessen
Op maandagavond om 19.00 uur en 20.30 uur en op vrijdagochtend om 9.00 uur zijn er yin yoga studiolessen op de locatie van Yogacentrum de Bloementuin. (st Jorisveld 1, Ripperda Kazerne). Vanwege de 1,5 meter en een goed geventileerde ruimte zijn we tijdelijk naar deze locatie verhuist.
Tijdens Bianca haar zwangerschapsverlof neemt Fiona haar lessen waar.
Online yin yogalessen via Zoom
- maandagavond yin yoga 20.30 uur – Fiona (lockdown om 20.00 uur)
- woensdagavond yin yoga 19.00 uur – Fiona
- woensdagavond rug nek & schouders 20.30 uur – Fiona
- vrijdagochtend yin yoga 9.00 uur – Bianca
- vrijdagochtend yoga nidra & meditatie 10.45 uur – Bianca
Je ontvangt 30 minuten voorafgaand aan de les een link om in te loggen op Zoom. Kun je niet online live aanwezig zijn? Achteraf ontvang je een link met de yin yogales, zodat je hem in dezelfde week nog een keer kunt volgen!
Naast online live lessen zijn er ook Rustpakketten met online yoga en meditatielessen voor thuis.
Wil jij je meer verdiepen in Yoga Nidra? Voor Yogadreams geeft Bianca samen met Ingrid de 24u-training Yoga Nidra.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en
start met 3 minuten rust!
NEEM EEN 3 MINUTEN ADEMPAUZE VOOR MAXIMALE ONTSPANNING!
Heb je het gevoel dat je druk in je hoofd bent? Voel je stress? Voel je je onrustig of leeg?
Neem met deze meditatie 3 minuten adempauze voor jezelf. Voel en wees nieuwsgierig naar wat het met je doet als je even stilstaat.
Kies voor rust en vul je naam en e-mailadres in. Je krijgt een mail met de meditatie toegestuurd. Liefs, Bianca
Vragen?
Stuur ons even een bericht, dan nemen we spoedig contact met je op.