Elke week komt er een rustpakket voor yoga thuis beschikbaar. De lessen blijven beschikbaar dus deze kun je de komende weken, maanden thuis blijven volgen! Het kost 12,50 of een strip van je lessenkaart.
- Uitleg yoga thuis, oefeningen, tips & props | video op YouTube
- Golden Seed (20 min Daoist yoga flow) | video op YouTube
- Yin yogales voor de rug (30 minuten) | MP3
- Meditatie jezelf centreren | MP3
- Yoga voor ouder & kind | video op YouTube
Gratis online yin yogales
Vrijdag 9.00 uur live streaming
Deze week is de yin yogales gratis, geen maximaal aantal. Dus delen mag! Als je je aangemeld hebt, ontvang je deze week een e-mail met instructies. Zet dus alvast in je agenda!
Kun je er vrijdagochtend a.s. niet online gaan, schrijf je wel in! De les is achteraf ook beschikbaar via een link die je toegestuurd krijgt.